7 simples decisões que vão mudar a sua vida

7 simples decisões que vão mudar a sua vida Neste início de ano, vamos acreditar que a partir de agora é que é. Por norma, o fim de ano é aquela época em que fazemos uma retrospeção e tomamos novas decisões. É, portanto, uma grande oportunidade para nos revigorarmos – a nós mesmas, e às nossas […]

Recuperar depois do caos

Recuperar depois do caos Um episódio traumático, seja ele de que natureza for, pode ter um tal impacto numa criança que as impressões fortes daí resultantes podem cristalizar-se na sua constituição física e psíquica. Altera-se o bom desenvolvimento de um indivíduo, sendo que quanto mais nova for a criança, maior o impacto. Um trauma significa, […]

Regresso às aulas em modo Zero Waste (Desperdício Zero!)

Neste regresso às aulas, que coincide com a Semana Internacional do Desperdício Zero (4-8 de Setembro), aplique o cada vez mais célebre movimento de Bea Johnson. Relembrando os 5 princípios do Zero Waste: 1º Recuse o que não precisa; 2º Reduza o que precisa; 3º Reutilize o que consome/usa; 4º Recicle o que não pode […]

A importância de fazer refeições em família

O momento das refeições em família vai muito além da nutrição do corpo. É encher o copo do coração com energia, saborear cada história que se conta sobre as coisas mais interessantes que aconteceram no dia, partilhar alimento físico e emocional. É fácil imaginar a ligação que esta experiência, dia após dia, pode ditar da […]

11 Estratégias para o desfralde eficaz e tranquilo

A fase em que os nossos filhos largam as fraldas é, sem dúvida, uma das mais importantes nos primeiros anos de vida. Trata-se de uma grande conquista para a criança, e para os pais, que constatam o desenvolvimento do/a filho/a – para além de dar lugar a uma etapa mais económica tanto no que respeita […]

Os essenciais de verão

O formigueiro começa e vai crescendo nos pequenos e nos graúdos. É o Verão a chegar! Prepare a família a rigor para a tão aguardada época. Férias de verão rimam com praia. Mas também com campo. Há dicas transversais aos dois cenários. Para além dos habituais cuidados a ter – e nunca é demais relembrar […]

Spa em casa para prematuros – tratamento completo para bebés felizes

Quando nasce um bebé prematuro, nascem também vários desafios: lidar com a incerteza e a fragilidade de um bebé e gerir a expectativa. Estabelecer uma relação íntima e direta com um bebé que nasce antes do tempo vai ajudar o prematuro a recuperar mais rapidamente. Por sua vez, também aos pais ajudará a ultrapassar a […]

8 vantagens do Babywearing Workout

Babywearing Workout – Exercício físico com os filhos Todos os pais sabem que as 24 horas do dia parecem sempre insuficientes quando temos que tomar conta dos nossos filhos, com as várias tarefas associadas a eles, em especial quando são bebés. Ao mesmo tempo, precisamos de zelar pela saúde. Fazer exercício físico diariamente – entre […]

Carnaval Sustentável

As crianças criam e vivem muitas histórias, encarnam personagens como ninguém, com ou sem fatos, com mais ou menos recursos. E fazem-no diariamente. Porque o Carnaval, como costumamos falar do natal, é quando uma criança quiser. No dia-a-dia, são precisas muita compreensão e doses extra de paciência perante uma criança que de repente entra no […]

14 receitas naturais para as maleitas dos nossos filhos

14 receitas naturais para os males dos nossos filhos Os primeiros anos de vida de uma criança trazem uma série de desafios aos (novos) pais, sejam pais de «primeira viagem» ou não. Muitos sentem necessidade de apoio e informação em vários aspetos que dizem respeito ao bebé, desde o dormir à nutrição, passando por outros […]

Avós modernos – a mimar desde os 45

Alegria sem responsabilidade – era o que os avós deviam sentir antigamente. Entretanto, surgiu um novo paradigma de avós: pessoas de meia-idade que se tornam avós (por volta dos 45 anos) e que estão cada vez mais envolvidos em criar os filhos dos filhos, seja porque o casal se divorciou e não tem a quem […]

10 dicas para fazer uma ECO Revolução em sua casa

Há cerca de um mês, o Organii Eco Market, primeiro grande evento nacional dedicado ao eco lifestyle, deixou claro que o conceito ecológico veio para ficar. Desperdício zero, economia partilhada, materiais sustentáveis (no vestuário, no mobiliário, nos carrinhos de bebé, em utensílios de cozinha, por aí fora), e alimentação saudável foram as ideias mais prementes. […]

Conforto do recém-nascido

Conforto do recém-nascido É fácil perceber que chegar ao mundo é um processo de enorme mudança para o bebé. Toda a sua fisiologia muda profundamente. Com tanta coisa para aprender – manter a temperatura corporal equilibrada, lidar com a falta de barreiras físicas, adaptar-se aos sons e outras impressões exteriores, etc – é preciso tempo. […]

O primeiro dia de pré-escola

O primeiro dia de pré-escola Setembro é o mês de regresso à escola, para muitas crianças. Para as mais pequenas, a pré primária é um mundo ainda desconhecido – e algumas acabaram de completar 3 anos. Não há como negar: 1 ano faz diferença, neste aspeto. E por mais que, a longo prazo, a criança […]

Ingressar no 1º ano com 5 anos ou aguardar um ano no pré-escolar?

Alguns aspetos a considerar sobre a Maturidade Escolar Decidir se um filho já está pronto para ingressar no 1º ano ou se deve aguardar mais um ano para desenvolver certas capacidades/competências não é uma tarefa fácil. Partindo do panorama geral:  na maioria dos países, a criança entra na escola por volta dos 5 e os 7 anos. […]