6 coisas que os filhos adolescentes precisam de nós

6 coisas que os filhos adolescentes precisam de nós “Não vale a pena. Na maior parte das vezes, ninguém lá em casa se interessa pela minha opinião ou sequer conhece as coisas que me preocupam. Simplesmente, já me habituei.” Ela chama-se Joana. Tem 15 anos. Tem uma família que a ama. Sabe disso. Mas às […]

O mito dos bons pais

O mito dos bons pais A culpa não é boa aliada dos pais. Mas existe, chateia e é preciso falar sobre ela e sacudi-la dos ombros com energia e vontade. Só assim lhe retiramos a força e ganhamos espaço para ser pais e, sobretudo, humanos. Ontem deitei-me outra vez a lamentar-me das vezes em que […]

10 coisas que aprendi na palestra “Saber dizer não!”

Promover a auto-estima, ou 10 coisas que aprendi na palestra “Saber dizer não!” Promover a auto-estima, implica saber dizer não. Dizer bem. Dizer um “não” que desenvolve o cérebro. Assim: 1 – O Marshmallow de Walter Mischel Na barriga da mãe, tudo está bem. Não há frustração. Só aí.  Cá fora, a vida vai trazer desafios, […]

Temos de pesar o que dizemos aos nossos filhos

Temos de pesar o que dizemos aos nossos filhos Os nossos filhos são verdadeiras esponjas. Crescem a cada segundo, surpreendendo-nos com as mais fascinantes tiradas, com declarações súbitas que nos demonstram que, apesar de nós, eles existem. Eles existem e bebem de tudo o que está ao seu redor, seja em forma de vivências, seja […]

Detesto matemática! – Sinais de alerta de discalculia

Detesto matemática! – Sinais de alerta de discalculia “Odeio matemática!” – É frequente ouvirmos os nossos filhos/alunos fazerem este tipo de desabafo. Com igual frequência podemos cair no erro de achar que se trata de simples preguiça ou desmotivação para aprender a disciplina. Contudo, a frustração associada a esta frase tão frequentemente pronunciada pode, por […]

7 Princípios para olharmos para os professores com olhos de ver

7 Princípios para olharmos para os professores com olhos de ver De uma forma geral, será mais produtivo olharmos para os docentes, para o seu trabalho e para a sua missão, refletindo sobre estes princípios: 1 – A educação começa na família e depois segue no sistema de ensino O maior sinal de que uma […]

Pais presentes criam filhos independentes e autónomos

Pais presentes criam filhos independentes e autónomos Tão interessante perceber que o que os pais mais querem é filhos independentes e autónomos. Querem que façam as coisas por eles, que não dependam de ninguém. Querem que não estejam atrasados no desenvolvimento. Que não haja nada de errado quando parece que já deviam ter dado aquele […]

Crianças com necessidades especiais de cuidados de saúde

Crianças com necessidades especiais de cuidados de saúde Alguns atrasos de desenvolvimento, como a demora em segurar a cabeça levantada, podem constituir um primeiro indício de deficiência mental. Contudo, algumas crianças com um atraso ligeiro desenvolvem-se normalmente durante os primeiros anos de vida. Mais tarde, a fala, o movimento e as competências escolares podem ficar […]

O grito das crianças ou será o grito dos pais?

O grito das crianças ou será o grito dos pais? Hoje trago-te uma partilha de uma conversa com uma mãe. Uma mãe que decidiu partilhar comigo a dor de uma criança que grita, que chora e que bate. Uma criança igual a tantas outras, com necessidades por preencher. Tal como nós, adultos. Contava-me esta mãe […]

9 Estratégias para ajudar o seu filho com dislexia

9 Estratégias para ajudar o seu filho com dislexia Está ao alcance de qualquer pai. Não precisa ser um especialista. Mas ajudar o seu filho que apresenta um quadro de dislexia pode ser um desafio.  Para que consiga desenvolver algumas competências ou fortalecer a sua autoestima há estratégias simples que pode seguir. Algumas, cujo respetivo […]

Criar crianças feministas

Criar crianças feministas Acredito que serão precisos muitos anos até o machismo que corre nas coisas mais corriqueiras do nosso dia a dia ser erradicado. Se é que alguma vez será. Falámos já muitas vezes na importância que a educação tem e no papel que os pais (ambos!) têm ou devem ter para que as […]

Educamos para a igualdade?

Educamos para a igualdade? Vamos contar-vos um episódio. No outro dia fomos assistir a um jogo de hóquei em patins de seniores masculinos da 1ª divisão, cheio de emoção, e com os nervos à flor da pele. Era um jogo diferente do habitual: um dos dois árbitros que estavam no centro do pavilhão, era uma […]

Apego Seguro

Já ouviu falar do Apego Seguro? Pois bem… O apego seguro vem confirmar que tudo é equilíbrio no Universo, e não seria diferente na relação de apego entre a mãe e o seu bebé. O Apego Seguro trata da capacidade que a mãe (ou a figura principal de apego) tem em responder às demandas da […]

Pensar em limites na adolescência

Limites na adolescência “O meu filho não acata os meus limites!” (Ponto de partida para este texto: os limites não se impõem. Compreendem-se, experimentam-se e constroem-se em conjunto.) A questão dos limites e do seu (in)cumprimento por parte dos filhos é uma das dificuldades que mais as famílias partilham. E se a questão na infância […]

A voz interior que nos leva a procrastinar… ou não!

Treinar a voz interior Se há situação em que notamos logo como é a nossa voz interior, é quando “queremos” ir ao ginásio, mas na verdade não queremos. No meio dos “vou mais ao fim do dia”, “2019 é que vai ser”, “amanhã é que há uma aula boa” e o “hoje está demasiado frio”, o nosso mindset está em “tenho […]

Ser obediente, é bom?

Ser obediente, é bom? Quando fazemos o exercício de pensar em crianças, por norma, imaginamos crianças com energia, a rir e a brincar. Por outro lado, dá-nos um sentimento de certa estranheza imaginar uma criança no seu cantinho quieta, como se, não existisse. Não raras vezes, estamos demasiado preocupados com as crianças ditas “hiperativas” e […]