Adoro-te filho, mas agora não posso

“Adoro-te filho … mas tenho que ir preparar o jantar. Esqueci-me de descongelar qualquer coisa e tenho que improvisar, vou fazer uma sopa com o que tiver no frigorífico, mas prometo que antes de ires dormir vejo isso com calma.” Adoro-te filho, mas já estou atrasado para ir trabalhar. Tenho de ganhar dinheirinho para pagar […]

Um dia acordas e o tempo passou assim…

Um dia acordas e o tempo passou assim… Um dia esse monte de roupa por passar irá desaparecer. Muitas dessas peças já não farão parte da tua vida, estragar-se-ão ou serão doadas, deixarão de ser importantes para ti. Um dia não terás pilhas de roupa para lavar. Terás a louça ordenadamente arrumada nos armários ou deixará […]

Na vida tudo tem um tempo

Porque na vida tudo tem um tempo e eu quero viver cada segundo deste nosso tempo. Qualquer dia não irei mais queixar-me do barulho que fazes e da desarrumação que lanças por onde passas. Nem do tempo passado à mesa quando não queres comer. Qualquer dia não irei queixar-me das noites mal dormidas. Nem das […]

Às vezes basta estar presente

Às vezes basta estar presente A felicidade da minha filha de quase quatro anos é algo “fácil” de alcançar. Basta a perspetiva de uma ida à praia, de um passeio de barco, de irmos visitar a bisavó, de iniciarmos a leitura de um livro novo antes de deitar, de contar os dias para os quatro […]

Sem tempo para ser mãe

Sem tempo para ser mãe Provavelmente sempre que te imaginavas a ser mãe projectavas-te a dar colo ao bebé. Vias-te presente nas suas primeiras conquistas, a alimentá-lo, a partilhar momentos de ternura e carinho. A incentivá-lo a explorar o meio, a protegê-lo nos momentos em que se sentisse inseguro, a consolá-lo quando chorasse. Acreditavas que […]

O mito do tempo de qualidade

O tempo de qualidade é feito de rotinas, de momentos simples, de gargalhadas, de conversas, de amor, todos os dias. Existe um mito que diz que os pais não passam tempo de qualidade com os filhos. E o que é isso do tempo de qualidade? Mais uma merda que alguém inventou para encher os pais […]

Existir para além dos filhos

“Pensa nos teus filhos.” Quem nunca ouviu esta frase quando diz um ai? Tenho mau humor pela manhã (e muitas vezes o dia todo), discuto sempre com o despertador e custa-me horrores não ceder à preguiça e sair da cama. Esqueço-me muitas vezes de tomar a medicação para a tiroide e quando vou a sair […]

A casa pode esperar, a minha filha não!

A casa pode esperar, a minha filha não! Foi facílimo escrever este título, saiu naturalmente, sem precisar de pensar muito. Contudo, posso-vos dizer que foi das aprendizagens mais duras que fiz. Como se não fosse suficientemente exigente ser boa mãe, companheira, irmã, filha, amiga, entre outros, ainda esperam que sejamos excelentes donas de casa (às […]

Tips For Parents 6 | Tempo de Qualidade

Fala-se muito em tempo de qualidade, mas os pais acabam por se ver enredados em tanta coisa do seu dia-a-dia que, às vezes, passam 1 hora ao lado dos filhos, mas com a  atenção no seu mundo, naquilo que deixaram por fazer, naquilo que ainda têm de executar, no chefe que estava mal disposto … […]

“Então quando é que ele brinca?”

“Então as aulas acabam as 16.30, correto?” “Sim, mas depois ele segue para o ATL” “Certo, e se marcássemos a sessão para as 18.00 então?” “Não pode ser, ele a essa hora está a ir para a natação…” “Então, a que horas poderia ser?” “Não sei, mas provavelmente entre a aula, o balneário e o […]

Dar Qualidade à Quantidade de tempo

“No meu tempo não era nada assim!” Pois não. No nosso tempo havia mais tempo… Tempo para fazermos as refeições em família, sem tablet’s e telemóveis à mistura. Tempo para as crianças brincarem na rua e em casa, sem medos e receios e toneladas de atividades extra curriculares. Tempo para se olhar e conversar e […]

Tempo especial

Diz alguma literatura de referência que os pais deviam dedicar cerca de 15 a 20 minutos diários a cada filho, um “Tempo Especial” de brincadeira, aceitação e atenção plena. Depois de ser mãe fui aprofundando e integrando todos os conhecimentos que tinha até então. Aprendi por experiência própria que 20 minutos por dia são simplesmente […]

Não tenhas pressa

Filha: Cresce devagarinho, leva o teu tempo. Faz as tuas asneiras, reclama quando as coisas não te correm de feição, tenta colocar o triângulo na devida forma quantas vezes tiveres capacidade, até conseguires. Não sabes mas a sociedade é feita de exigências. Espera-se que uma menina aja de certa forma, que um rapaz tenha determinadas […]

Guia para um Verão feliz

Guia para um Verão feliz, Ou como muitas vezes esquecemos que as coisas mais simples são as que mais marcam e divertem os nossos filhos: Fazer bolinhas de sabão Com uma palhinha e um copo de detergente ou com as mais sofisticadas artimanhas que já andam por aí, é tão bom vê-los a perderem-se nas […]

7 Reflexões para melhorar o tempo passado em família

É daquelas pessoas que diz sim a tudo? Use e abuse da palavra “não”. Diga não lá no emprego. Não pode fazer. Não tem tempo. Não, obrigado. Pergunte a um amigo de confiança, se ele acha que você diz sim a tudo. Se assim for, está na hora de mudar. Assertividade faz ganhar tempo. E […]